起立成調節障害についてお悩みの方も多く来院されます

質問も多く頂くので、少しまとめてみました

1自律神経の機能不全

2成長期の急激な心身の変化

3ストレス　睡眠不足

4遺伝的要因

などが原因と言われていますが、2・3などからくる1の問題なのかな？と個人的には感じています

来院される年齢も、思春期や青年期ぐらいの年齢の方が多いですね。

症状としては

・立ちくらみ・頭痛・疲労感　倦怠感・吐き気や嘔吐・起床困難・集中力低下・イライラや不安感・食欲不振・顔色が悪い・冷え性・動悸　息切れ・発汗異常

など様々なことがおきます。

対処として

・生活習慣の改善　（睡眠　運動　食事）

・起床時の工夫（ゆっくり起きる　起床前に水分を取る）

・着圧衣類の使用　（血流の停滞を防ぐ）

・ストレス管理

などがありますが、一度症状がおきてしまうと自力でのコントロールが難しい症状でもあると思いますので

なかなか症状の改善が見られない時は、一度ご相談ください。